頭皮のお悩みアドバイス

こんにちは！


マイクロスコープを使った頭皮診断はもう体験されましたか？
頭皮診断をさせていただいていると
頭皮のお悩みを抱えている方が多かったので
アドバイスさせていただきます！


頭皮トラブルその①　　頭皮の乾燥


頭皮の乾燥の原因は人により変わってきますが、


①洗浄力の高いシャンプーによる影響

一般的なシャンプーは、洗顔料やボディソープよりも
洗浄力が強く作られています。洗浄力の強すぎるシャンプーは
皮脂や頭皮の保湿成分まで洗い流してしまいます。
また、すでに乾燥してしまっている頭皮には刺激が強いので
かぶれなどの原因にもなりかねません。
アミノ酸系界面活性剤を使っているシャンプーや
無香料・無着色の無添加シャンプーをオススメします。


②ドライヤーによる影響

ドライヤーの熱は想像以上に強いものです。
濡れた髪を乾かす時は、一緒に頭皮の水分も
奪われていることを忘れないようにしましょう。
髪を乾かす際は、ドライヤーを髪から離して
なるべく短時間で済ませるよう心掛けましょう。


③生活習慣による影響

頭皮もお肌の一部なのだということを忘れてはいけません。
シミや肌荒れといったトラブルと同じように、頭皮の乾燥も
偏った食生活や不規則な生活が原因で起きる場合があります。
ビタミンを摂って皮膚の免疫力を高めたり、
睡眠をしっかりとることで細胞の新陳代謝を
正常化させることができるため、生活習慣を改善することも
頭皮の乾燥対策として大切です。


どうでしたか？
次回は頭皮のかゆみの原因についてです。
紫外線が強くなってくるこれからの季節は
頭皮ケアも忘れずにしましょうね！
（kenta）

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